Passa på att boka in Dig på kurser för 2018!

 NYHET!!!

Vegetables and fruits background.  SPA

Kostrådgivare/        Dipl. Spaterapeut
Hälsokostterapeut

Start i mars 2018.   Läs mer HÄR          Start i januari 2018.   Läs mer HÄR

Webbshop cambridge

Aktuellt

Yoga för hemmabruk

De många positiva effekter av Yoga är välkända, till exempel som:
– Mer flexibilitet i kroppen, förebyggande hälsa
– Erfarenhet av djup inre tystnad och lycka
– Mer jord och stress stabilitet
– Du kan utveckla mer medvetenhet, respekt och kärlek för dig själv och din kropp
– Mer fysiska- och mentala inre styrka
– Nya kreativa idéer kan födas ur detta utrymme.

Denna endags Yoga är för människor som vill prova yoga för första gången liksom för personer som redan yogar och vill gå djupare med sina erfarenheter.
Utbildningen hålls av Mirko Udzenija–Berger, Född och uppväxt i Tyskland.

OBS! Undervisningen sker helt på engelska!!!

Förkunskaper: Inga.

Kommande kurser:

Kursstart:      18/3-2018     8 platser kvar!!!
Kursdagar:    18/3-2018
Kurs nr:         YFH 118
Tid:                 9-17
SPECIALPRIS:  1.700:- inkl. moms och kursintyg.

Läs mer

Lomi Lomi – Hawaiiansk massage

I denna utbildning börjar du med en E-kurs via internet som sedan följs upp av en tre dagars praktiskt kurs!

Under denna kurs lär vi oss dragen i denna helande massage – ”Den kärleksfulla beröringen mellan Hjärta, Hand och Själ” och varvar med meditationer och övar fokusering. Vi tränar på att använda vår tankekraft och andra inslag i den hawaiianska filosofin.

Lomilomi massagen är urgammal och har förts vidare genom många generationer på Hawaii. Den är ett hjälpmedel att låta MANA, livskraften, flöda genom kroppen. Flöde betyder hälsa stopp och blockering betyder sjukdom. Massagen hjälper att frigöra Din blockerade energi till fritt flödande livsenergi igen. Vi masserar bl.a längs kroppens energibanor, på zonterapipunkter och akupunkturpunkter.

Massagen berör hela kroppen med flödande, kraftfulla och rytmiska rörelser. Den påverkar nervsystemet, sätter fart på blodcirkulationen och utrensningar av slaggprodukter. Samtidigt stimulerar den till djup vila och avslappning.
Man ligger på en bänk som vid klassisk massage, men använder mer olja. Det är ingen snabbmassage utan den kan ta hur lång tid som helst… Dragen varierar lite eftersom den inte lärts vidare efter ”en bok” så varje släkt har sina varianter men den bakomliggande anden är densamma.

Det kan förekomma varma stenar, trubbiga träpinnar, några massörer använder mer sin egen kropp att trycka och kliva, man kan ”chanta” (sjunga böner) och tona osv.
På denna kurs kommer vi dock gå igenom den grundläggande varianten.

E-utbildning

Lomi Lomi massage är inte bara en teknik utan ett förhållningssätt, en livsstil. Det är en urgammal Hawaiiansk tradition och har förts vidare genom många generationer på Hawaii.
Grunden i Hawaiiansk massage bygger på filosofin Huna, balans i sitt medvetande och i sitt liv. För att uppnå denna balans lever man efter vissa principer, t.ex. att våra tankar skapar vår verklighet, det finns inga gränser, energi går dit Din uppmärksamhet går, kraften ligger i att leva i nuet m.m.

Ytterligare ett nyckelkoncept i Huna är Mana, livsenergin. Låta livskraften flöda genom kroppen. Flöde betyder hälsa, stopp och blockering betyder sjukdom.

INNEHÅLL

Innehåller 10 inspelade lektioner (mp3-filer) där jag går igenom teorin om HUNA, det fantastiska Hawaiianska sättet att tänka. Vidare leder jag Dig genom enkla praktiska övningar så att Du lätt kommer in i de Hawaiianska energierna. Enkla guidade meditationer, visualiseringar, djupa andetag mm.

En lektion är ca 30-40 minuter som du gör i din egen takt när Du har tid. Du har tillgång till kursen under 3 månader så Du kan lyssna flera gånger och repetera det Du lärt dig.
Du kan välja endera att enbart lära Dig teoridelen online eller att inkludera en 3-dagars kurs då vi träffas och Du lär dig praktiskt grunderna i själva massagen.

Förkunskaper: INGA

Kommande kurser:

Kursstart:      1/2-2018          7 platser kvar !
Kursdagar:      1-2-3/2-2018
Kurs nr:           LOM 118
Tider:              09.30-16.30

Pris: 7.900:- inkl. moms, all dokumentation samt kursintyg.

Läs mer

Massage får hemmabruk!

Massage för hemmabruk” är en nybörjarkurs där du lär dig grundläggande massageteknik och metoder hur du enkelt och effektivt kan hjälpa de vanligast förekommande besvären ex. spänningar, trötthet, huvudvärk & stress. Kursen är även utmärkt för dig som är nyfiken på yrket men vill testa först.

Vill du sedan gå en utbildning till diplomerad massör/idrottsmassör eller certifierad massageterapeut så får du 1.500:- i rabatt på den kursen.
Gäller om Du anmäler Dig till någon av de två följande kurserna efter denna kurs!

Kursplan 

  • Grundläggande massageteknik
  • Kontraindikationer d.v.s. när man inte får massera
  • Stor vikt lägges på massageteknik/praktiska övningar.
    Du både ger och tar massage.
    Förkunskaper: Inga.

    Kursstart:     27/1-2018             3 platser kvar!

    Kursdagar:     27/1-2018
    Kurs nr:          MFH 118
    Tider:              09-18/19
  • Pris: 2.125:- inkl. moms, all dokumentation samt kursintyg. 

Ytterligare familjemedlem eller liknande får gå kursen för 1.500:- inkl. moms.

Läs mer